不知道说什么

只是记录，觉得这半年来的变化有，但不多。

但我的朋友说我最近的变化特别大，几乎每次见面都是一个状态。是越来越好的状态，没有细聊，下次聊会补充在下面

好想知道，但是还不肯告诉我

刚开始我觉得我的变化好大，终于能学会爱自己了。后来发现老祖宗说的话真是真理：狗改不了吃屎～

可能想说的话

我意识到我可能真的着相了，给自己的偶像包袱太重了：
要做一个好男人：不抽烟、不喝酒、做人品好、三观正的男人，温柔、体贴、包容、努力、向上的好老公。
但是从来没问过自己开不开心，难不难过，喜欢这样的生活吗？
还非常在意别人的批评，觉得自己做的这也不对，那也不对。慢慢意识到，别人的批评可能是为了在你这里得利，并不是自己不对、不好，好人也会被批评，好人也会被讨厌，只是因为不利他。

之前不理解为什么有些人会抽烟喝酒，那不是在伤害自己的身体吗？kill yourself slowly。人生重要的是经历，不是结果，不是别人的看法，不是自己的形象，而是自己无时无刻的感受。

发脾气吵架的时候能感觉到自己有些爽，时常让我感觉自己是不是喜欢发脾气，喜欢吵架，挺怀疑自己的品性。现在才发现吵架的时候，才是最在乎自己感受的时刻，如果能把敏感从别人身上转移到自己身上，能实时注意到自己的情绪，自己的感受，才能让自己获得情绪稳定的能力。情绪如果能被描述，情绪就会消失一大半。

人不能活在别人的评价里，不能活在未来的结果（自己的评价也没那么重要）里，要活在当下的感受中，否则就是贷款买屎吃。人生只是无数个感受拼凑出来的，总是要死的，活过，当个游戏玩过就行了，工作就是爆金币的副本，副本糟糕也无所谓，很多副本不想做可以不做，但是主线的感受，想法，一定要重视。

正在改变的事

关于反省

我觉得反省是对的，所以经常反省。导致我尝尝活在过去的痛苦中，毕竟谁痛苦谁改变嘛，总不能期待别人改变，毕竟狗都改不了吃屎。其实没什么改变，所以经常失眠，慢慢的，身体受不了了，就自己发现了解决方法，向前看，要改变。不能反复总结，要想之后遇到的事怎么处理就好了。现在偶尔吃点安眠药调整就够了。

一个人不应该过分自省，这会使得他变得软弱。

后半句不是很懂：理智的做法，只有在做很小的决定时才有效。至于改变人生的事情，你必须冒险。意义非凡的事情，总是碰巧发生的。只有不重要的事，才有周全的计划。

这世界没有真相，只有视角（自己的视角最重要）。

使人疲惫的不应该是远方的高山（包袱），是鞋里的一粒沙子（感受）。

关于三观

之前对于三观，理解很浅。现在能用自己的话表达出自己的观点：

世界观：对事物发展规律认知的程度。

人生观：对人性发展规律认知的程度。

价值观：事情对于自身感受的权重。（事件和感受描述不太准确，想不到更好的描述方式了）

以后要说的话

思考别人说话的目的，思考自己想达成什么样的结果，思考说什么样的话能达成我想要的结果。

三思而后言。

以后要做的事

有点理解了何为气场，在乎自己的程度和能力。

衣品算是一个表象，能够表征看重自身的程度。

要敢于试错自己的审美。

要平衡的事

重视自身之后，慢慢开始对别人有评价了。

对身边人不评价，会有偏见。—-发小

傲慢与偏见真是挺难的一个课题。