小玖的个人空间

杀球的主要速度来源和高远球是完全一样的，不是靠手腕，也不是靠抡手臂甩拍子。 靠的是小臂的内旋发力。 内旋外旋发力示范羽毛球里没有手腕发力，只有小臂内旋/外旋发力。 正手击球主要使用内旋发力，反手则用外旋发力。 内旋发力扣球动作首先是单纯使用内旋发力进行扣杀挥拍 利用手指力量扣球把手指的力量加进去，手指的辅助力量是增加挥速的重要一环，想要用上手指的力量，就要求你握拍时手指不能一把抓地握紧，手心要留空，这样才能利用手指握力加速 前臂内旋发力结合引拍抬肘的完整扣球挥拍手指+小臂内旋构成了扣杀里面最核心的发力部分，这两个练好了你的杀球速度自然就会大幅度提升。 到这里你可能觉得这个挥速似乎还没有想象中那么快，那我只要加上引拍和抬肘，就能构成一个比较完整的上手扣球发力动作了，这几个速度一叠加，效果马上就有： 上面还没有使用蹬腿和腰腹转身的力量，手部发力也只有6成（因为另一边要保持手机稳定） 最后是重杀和点杀的区别：上面我们主要讨论了核心的发力动作，而其实杀球还有很多其他环节用于增加挥拍速度，比如引拍，蹬地，转身，抬肘，亮肘，收腹等，这一整套动作做完了，发力最大化了，就是重 ...

无意中发现一篇文章不要再使用cherry-pick啦。看完之后，发现还是cherry-pick真香，个人看法如下： 一般使用cherry-pick是在提交代码前发现代码落后时，整理个人开发分支代码，此时解决发现的冲突确实对后续的开发埋下雷，但这种情况特别少见。 像以小组合作开发的团队，其实这种情况很容易处理，开发小组组件涉及人员少，日常交流多。怎么合理的解决这部分冲突大家很容易达成共鸣；还可以使用下面这种更专业的方式。 开源代码的维护和开发一般涉及到很多线上开发者的情况，此时没有办法开会或者沟通所有相关人员。遇到这种情况，读过程序员的自我修养的开发者一般也不会轻易解决冲突就提合并请求，而是会针对冲突部分代码影响到的内容做审查，如果非要解决冲突才可以，就针对性单独提交一个相当于合并的节点；而不是将解决冲突藏在另一个开发节点中。 git commit --amend --reset-author则将作者重置为您自己或您指定的任何人。您也可以通过这种方式在此时指定作者日期。也可在cherry-pick之后变更操作信息

无字证明一些简单的高中数学公式真是妙蛙种子吃着妙脆角妙进了米奇妙妙屋 妙到家了

又来到了最喜欢吃的烤又店啦～炉小哥烤又店～ 上上次会员日送了五折券，上次周末去说不能用，这次说只能中午用，太坑啦！！！强烈反对，再也不积极去了。恶心的促销政策，每次都不说清楚。 炸土豆 超级好吃，外面特别脆 炒饭 里面的脆香米让口感特别好，不过酱多，味道有些重，下次让他们少放点料。 甜点 积分兑换新品试吃。冰淇凌还可以，下面的面包不太好吃

全自动猫砂盆说到好物推荐，猫砂盆不得不提。 养猫的话都知道，每天铲屎真的很累，尤其是某天不想动的时候。真的就是不想动。 有了这玩意之后，最多一个星期需要清理一次，真的好爽！！！ 还有自动除臭功能，也不再熏鼻子了 接下来就是吐槽 不建议使用膨润土猫砂！！！不管是全自动猫砂盆还是普通猫砂盆 除了猫咪爱用，一点好处都没有，又臭又难清理，太多碎砂到处都是。 不建议使用全自动饮水机 那个吸附过滤水的功能真的很垃圾。水容易黏糊糊的，猫咪只有头一两天爱喝 猫用烘干箱免去使用吹风机的久累，但是吹得慢，表面毛发很容易吹干。贴身还是有点干，所以要吹满一个半小时，才能吹透。 带去油一次洗澡至少110。洗澡其实很快，五分钟去油，十分钟洗护。 总的来说还是解放双手，省钱神器。 使用前： 烘干中：

款式 租房，所以选择台式 使用 只有三个按键，很方便 效果 洗得很干净 烘干 好像没有，但是洗完之后打开发现挺干的 成本 算了一下，平均洗一次需要不到一块钱的成本 专用洗碗盐/块，不能使用洗洁精，清洁原理不同。 注意事项（大部分都是） 每次放进去之前需要冲一下，不能有大块食物残渣，不然下水很小会堵（有高端洗碗机不需要此操作，还能洗锅） 感受上来说，解放双手！吃完饭，收拾一下碗筷，放进去，按键，洗手完事，下次用直接去里面拿

搬完家，刚收拾好书架你就上去了。调皮

安装 sudo apt-get install nginx 配置文件/etc/nginx/nginx.conf include /etc/nginx/conf.d/*.conf sudo /etc/init.d/nginx start nginx -s reload curl http://localhost/或者sudo nginx -t # test 配置blog.conf: # limit_req_zone $binary_remote_addr zone=addr:10m rate=4r/m;server { # http socket listen 443 ssl; server_name luckyu.com.cn; charset utf-8; # access_log /var/log/nginx/blog.access.log main; ssl_certificate blog/luckyu.com.cn_bundle.pem; ssl_certificate_key blog/luc ...

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